Prerok pove sodobnikom, da njihov post ni všeč Bogu, ker preganjajo delavce, se prerekajo in jih pretepajo. Postne vaje so brez pomena, če ne rešujejo krivic in povečajo ljubezni. Bolj resno bom sprejel povabilo h konkretnim dejanjem ljubezni, pravičnosti in solidarnosti. Gospod, vzgajaj me v šoli tvoje ljubezni, da bom bolj odprt in pozoren za vse, ki mi jih pošiljaš.

Janezovi učenci sprašujejo Jezusa, zakaj se njegovi učenci ne postijo. On jim da podobo ženina in gostije, kjer se ni treba postiti. Post nastopi tedaj, ko ni ženina. Trudil se bom sprejemati post kot prečiščevanje odnosa do Jezusa in do ljudi. Gospod, hvala, ker mi tvoja navzočnost prinaša veselje in varnost. Okrepi me, da bom ostal zvest tudi v preizkušnji.